Johanna Watanabe | kontakt@fase-archiv.de | FASE = Faszienselbstfürsorge + Faszienselbsthilfe

Effektiv handeln

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Mel Robbins hat herausgefunden, dass bestehende Gewohnheiten einfacher zu ändern sind, wenn man von 5 zurückzählt. 5…4…3…2…1…

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Wenn du große Pläne hast oder Übersichten zusammenstellen willst, ist eine große Pinnwand praktisch. Ich nutze sie auch um mir To-Do-Aufgaben anzupinnen. Ich nutze dafür Reste vom Teppichboden statt Kork.

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Das Gefühl ständig etwas tun zu müssen, kann ganz schön Stress erzeugen. Ohne Aufgaben geht es aber nicht voran. Denn Ziele wollen mit Taten gefüttert werden. In diesem Video zeige ich dir, wie ich meine Aufgaben in den Griff bekomme.

Hier kommst du zu einer Anleitung und meinen Einstellungen beim Rainlendar.

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Manchmal würde ich gerne klüger handeln… und schaffe es einfach nicht.
In Stephen Guise Buch: „Viel besser als gute Vorsätze: Wie Sie mit Mini-Gewohnheiten Maxi-Erfolge erleben“ habe ich endlich eine Strategie gefunden, die raffiniert und freundlich ist…

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